Klidné dny s miminkem – e-book
Detailní popis produktu
Co v e-booku Klidné dny s miminkem najdete
🌅 Ranní rituály pro klidnější start dne
Jednoduché a přirozené kroky, které pomáhají vytvořit pocit jistoty hned od rána – bez stresu, spěchu a tlaku na výkon.
Součástí e-booku je praktický checklist, který shrnuje jednotlivé kroky ranního rituálu a pomáhá je snadno přenést do běžného dne.
🌙 Večerní rituály pro klidné usínání
Jemné postupy, které pomáhají miminku (i tobě) zklidnit se po dni a vytvořit bezpečné prostředí pro večerní ukládání ke spánku.
Součástí e-booku je stručný checklist večerního rituálu jako praktická opora pro každodenní praxi.
😢 Pláč miminka – jak mu lépe porozumět
Srozumitelný pohled na nejčastější důvody pláče miminka a možnosti, jak na ně reagovat s větším klidem a menší bezmocí.
Součástí e-booku je přehledná mapa pláče, která pomáhá v náročných chvílích, kdy je těžké přemýšlet a rozhodovat se.
🤍 Podpora pro náročné dny
Kapitoly věnované dnům, kdy je toho „prostě moc“. Bez výčitek, bez srovnávání a s respektem k realitě mateřství.
Součástí je také mapa klidu pro maminku – jemná opora v momentech, kdy potřebuješ zpomalit a nadechnout se.
Pro koho je e-book určený
- pro rodiče malých dětí od narození do 2 let (především pro maminky)
- především pro maminky, které chtějí víc klidu a méně chaosu v běžných dnech
- pro ty, kdo hledají oporu, ne další tlak na dokonalost
Pro koho není
- pro ty, kdo hledají striktní režimy a tabulky na minuty
- pro ty, kdo chtějí „rychlá řešení“ bez ohledu na realitu s malým dítětem
Praktické informace
- rozsah: 70 stran rozdělených do přehledných kapitol
- možnost číst vlastním tempem a vracet se k jednotlivým částem podle potřeby
- vhodné i pro čtení po částech během dne nebo večer
- formát: PDF
- součástí balíčku jsou dvě verze e-booku:
– digitální verze optimalizovaná pro čtení na obrazovkách (mobil, tablet)
– tisková verze upravená pro domácí tisk ve formátu A4