O mně

Propohodu

Propohodu vzniklo někde mezi plenkami, nevyspáním a večery, kdy jsem si uvědomila, že i malá opora může v náročném dni hodně pomoct.

Jana – autorka projektu Propohodu

Jmenuji se Jana a jsem maminka malého chlapečka z jižní Moravy. Miluju kávu, ráda běhám, baví mě fitbox a posilovna.

Před mateřskou jsem pracovala jako manažerka výroby v biotechnologické společnosti. Tato práce mě naplňovala.

Pak přišla velká životní změna – rodičovství.

Najednou jsem zjistila, že mateřství není jen krásné, ale také hodně náročné.

Člověk řeší spoustu věcí najednou, trpí nedostatkem spánku, většinu dne poslouchá pláč a má málo prostoru jen pro sebe.

Právě tehdy vznikla myšlenka Propohodu.

Někde mezi plenkami a únavou z nevyspání, kterou jsem zpravidla pozdě večer zajídala čokoládou.

Dlouho jsem měla pocit, že si nemůžu dovolit zpomalit a byla jsem čím dál unavenější. Stále jsem myslela na to, co všechno ještě musím zvládnout.

Za pouhé dopoledne s dítětem jsem byla vyčerpanější než za celý pracovní den.

Jsou dny, kdy člověk všechno zvládá navenek. A uvnitř už mu dochází síly.

Možná se v tom poznáváte taky.

Proto jsem začala tvořit digitální materiály, které mohou pomoct i vám:

Mít v hlavě trochu víc klidu.

Neztratit nadhled, když je den náročný.

Najít si to pozitivní i v náročnějších chvílích.

Připomenout si, že na všechno nemusíš být sama.

Nejen během mateřství.

Časem mi došlo, že pohodu neovlivňuje jen to, co se děje kolem dětí. Hodně dělá i to, jak se cítíme my samy, jak máme nastavený den, kolik máme energie a jestli myslíme taky trochu na sebe.

A právě proto se na Propohodu věnuju i dalším tématům, která s tím souvisí.

Jsi tu pro všechny,
nezapomeň být i pro sebe. ♡

Vyber si malou oporu pro náročnější dny.

Začni jednoduše — stáhni si bezplatnou mapu první pomoci, nebo se podívej na praktické materiály, které můžeš využít hned.

Stáhnout pomoc zdarma → Zobrazit produkty