O MNĚ
Projekt Propohodu vznikl z mé vlastní zkušenosti s rodičovstvím, prací a hledáním většího klidu v běžných dnech.
Jmenuji se Jana a stojím za projektem Propohodu.
Jsem maminka malého chlapečka z jižní Moravy. Miluju kávu, rá
da běhám, baví mě fitbox a posilovna.
Profesně pracuji jako manažerka výroby v biotechnologické společnosti a dlouho jsem byla zvyklá řešit věci systematicky, organizovaně a hledat jednoduchá řešení.
Pak přišlo rodičovství. Najednou jsem zjistila, že některé dny jsou krásné a jiné zase velmi náročné. Člověk řeší spoustu věcí najednou a často má méně prostoru pro sebe.
Právě tehdy vznikla myšlenka Propohodu.
Někde mezi nevyspáním, plínkami a běžným rodičovským chaosem.
Tvořím jednoduché digitální materiály, které pomáhají například:
– zorientovat se v náročných dnech
– zachovat klid
– zvládat každodenní život s větší lehkostí
– zůstat pozitivní i v těžších chvílích
Obsah se zaměřuje hlavně na rané rodičovství, ale postupně i na další oblasti, které ovlivňují naši psychickou pohodu – práci, organizaci času, pohyb nebo zdravý životní styl.
Někdy stačí jen trochu zpomalit a dát věcem řád.
Jana - autorka projektu Propohodu
Pro koho je Propohodu
Propohodu je pro vás, pokud:
– někdy máte pocit, že je toho prostě moc
– hledáte jednoduché a praktické tipy pro každodenní život
– chcete mít věci víc pod kontrolou, ale zároveň zůstat v klidu
– jste rodič malého dítěte a snažíte se najít rovnováhu mezi rodinou a časem pro sebe
Materiály jsou vytvořené tak, aby byly hlavně použitelné v běžném životě – ne dokonalé, ale praktické.
Pro víc pohody v běžných dnech.