_final2.png){kind=logo}
Jak obléct malé dítě na podzim: praktický tahák podle teploty a počasí
Jak obléct dítě na podzim: praktický tahák podle teploty a počasí
Jednoduchý tahák, který ti pomůže zorientovat se v tom, co dítěti obléct podle teploty, počasí a toho, jak moc se venku hýbe.
Ráno je 7 °C, odpoledne má být 15 °C, chvíli svítí slunce, chvíli fouká.
Ty stojíš před skříní a přemýšlíš: Tričko, mikina, bunda? Mám dát čepici? Nebude toho mít na sobě moc? Nebo naopak málo?
Obléct dítě na podzim je někdy velká věda. Počasí se během dne rychle mění a navíc je velký rozdíl mezi miminkem, které leží v kočárku, a batoletem, které půl hodiny běhá po hřišti.
Proto mám pro tebe jednoduchý tahák, podle kterého se můžeš při oblékání dítěte orientovat.
Hned na začátku ale jedna důležitá věc: neexistuje přesná univerzální tabulka, podle které musí být každé dítě při určité teplotě oblečené stejně. Ber proto následující doporučení jako orientační a vždy sleduj hlavně své dítě.
Nejdůležitější pravidlo: oblékat do vrstev
Navlékat dítě do několika vrstev je sice někdy otrava a jednodušší by bylo dát mu jednu teplou vrstvu. V praxi je ale mnohem praktičtější použít více tenčích.
Například:
body nebo tričko → mikina či svetr → bunda
Když se oteplí nebo dítě začne běhat, jednu vrstvu jednoduše sundáš. Když se ochladí, můžeš ji zase přidat.
Více tenčích vrstev doporučuje v chladném počasí také American Academy of Pediatrics.
U miminek se jako jednoduché orientační pravidlo často používá jedna vrstva navíc oproti tomu, v čem je příjemně dospělému člověku. Neznamená to ale, že dítě musí mít automaticky o jednu silnou bundu víc. Jde spíš o další lehkou vrstvu nebo třeba deku podle situace.
Praktický podzimní tahák
Následující tahák ber jako orientaci, ne jako něco, čím se musíš za každých okolností řídit. Každé dítě je jiné a velkou roli hraje také vítr, déšť, slunce nebo to, jak moc se dítě venku hýbe.
0–5 °C
Při těchto teplotách už se podzimní oblečení začíná blížit zimnímu.
Dítě, které chodí a běhá:
-
tričko nebo body s dlouhým rukávem,
-
mikina nebo svetr,
-
teplá bunda,
-
dlouhé kalhoty, podle počasí a jejich tloušťky doplněné punčocháči nebo tenkými legínami,
-
teplé ponožky a uzavřené boty,
-
čepice,
-
podle potřeby rukavice.
Pokud má dítě zateplené kalhoty a hodně se hýbe, další vrstva pod nimi nemusí být potřeba. U tenkých kalhot, při větru nebo delším pobytu venku se naopak může hodit.
Miminko nebo dítě sedící v kočárku:
-
body s dlouhým rukávem,
-
mikina nebo svetr,
-
teplá bunda, případně teplý overal,
-
dlouhé kalhoty, případně punčocháče nebo legíny pod ně,
-
teplé ponožky nebo capáčky,
-
čepice,
-
podle počasí deka nebo fusak – kolem 5 °C už může být vhodný fusak a při teplotách kolem 0 °C a níže bývá fusak praktičtější než samotná deka. Při větru nebo delším pobytu venku může být potřeba teplejší varianta i při vyšší teplotě.
Není potřeba automaticky kombinovat několik silných vrstev, teplý overal, fusak i deku najednou. I v chladném počasí může být dítěti příliš teplo.
5–10 °C
Tady už se hodí několik vrstev, které můžeš podle počasí jednoduše přidat nebo sundat.
Dítě, které chodí a běhá:
-
tričko nebo body s dlouhým rukávem,
-
mikina nebo svetr,
-
teplejší bunda,
-
dlouhé kalhoty,
-
u tenkých kalhot a chladnějšího počasí případně punčocháče nebo tenké legíny,
-
ponožky a uzavřené boty,
-
podle větru tenká čepice.
Pokud dítě intenzivně běhá, skáče a leze, může mu být ve stejné kombinaci výrazně tepleji než dítěti, které jde pomalu za ruku.
Miminko nebo dítě sedící v kočárku:
-
body s dlouhým rukávem,
-
mikina nebo svetr,
-
teplejší bunda, případně overal,
-
dlouhé kalhoty,
-
podle chladu případně punčocháče nebo legíny pod kalhoty,
-
ponožky nebo capáčky,
-
podle počasí čepice,
-
podle potřeby deka. Když se teplota blíží k 5 °C, může už být praktičtější fusak. Hodí se také při větru nebo pokud budete venku delší dobu.
10–15 °C
Při těchto teplotách už hodně záleží na slunci a větru. Jeden den může stačit mikina, jindy se hodí i bunda.
Dítě, které chodí a běhá:
-
tričko nebo body s krátkým či dlouhým rukávem,
-
mikina nebo svetr,
-
lehká bunda podle teploty a počasí,
-
dlouhé kalhoty,
-
ponožky a uzavřené boty.
Při 14–15 °C a slunci může aktivnímu dítěti stačit silnější mikina. Když je chladněji, fouká nebo mrholí, lehká bunda už se hodí.
Miminko nebo dítě sedící v kočárku:
-
body s dlouhým rukávem,
-
mikina nebo svetr,
-
podle počasí lehká bunda,
-
dlouhé kalhoty,
-
ponožky nebo capáčky,
-
podle potřeby lehká deka.
15–20 °C
Na slunci už může být poměrně teplo, zatímco ve stínu nebo při větru může být pocitově výrazně chladněji.
Dítě, které chodí a běhá:
-
tričko nebo body,
-
lehká mikina nebo svetřík s sebou,
-
při větru nebo dešti lehká bunda,
-
dlouhé kalhoty,
-
ponožky a boty.
Pokud je 18 °C, svítí slunce a dítě běhá po hřišti, může mu být v mikině a bundě poměrně rychle teplo.
Miminko nebo dítě sedící v kočárku:
-
body nebo tričko s dlouhým rukávem,
-
lehká mikina či svetřík,
-
podle větru lehká bunda,
-
dlouhé kalhoty,
-
ponožky nebo capáčky,
-
případně tenká deka.
U dítěte v kočárku počítej s tím, že se téměř nehýbe. Proto mu může být chladněji než dítěti, které běhá.
10 °C není vždy stejných 10 °C
Samotné číslo na teploměru ti neřekne všechno.
Velký rozdíl udělá:
Deset stupňů bez větru může být příjemných. Deset stupňů se studeným větrem už může působit úplně jinak.
Jakmile oblečení promokne, dítě ztrácí teplo rychleji. Mokré oblečení proto v chladném počasí co nejdříve vyměň za suché.
Na podzim může být na přímém slunci výrazně příjemněji než ve stínu.
Dítě, které běhá po hřišti, se zahřeje mnohem víc než miminko, které celou dobu sedí nebo leží v kočárku.
Proto se nedívej jen na to, kolik je venku stupňů. Zkus vzít v úvahu také to, jestli fouká nebo prší a jestli bude dítě běhat, nebo většinu času sedět.
Jak poznat, jestli je dítěti teplo nebo zima?
U miminek se rodiče často řídí tím, jestli mají studené ruce. Když zjistí, že ano, přidají další vrstvu.
Jenže chladnější ruce nebo chodidla nemusí znamenat, že je miminku zima. U miminek mohou být studenější ruce a nohy úplně normální. NHS proto doporučuje kontrolovat například zátylek nebo hrudník.
Pokud je dítě příjemně teplé a suché, je pravděpodobně oblečené dobře. Pokud je naopak horké nebo zpocené, je mu příliš teplo a je dobré jednu vrstvu ubrat.
U batolat navíc sleduj, jak moc se venku hýbou. Dítě, které běhá, skáče a leze, se může zahřát velmi rychle, takže může potřebovat méně vrstev než dítě, které sedí v kočárku nebo se pohybuje jen málo.
A pokud se počasí nebo aktivita během dne změní, oblečení můžeš průběžně upravovat.
Co když ráno vyrazíme při 7 °C a odpoledne bude 16 °C?
Typický podzim. 🙂
V takovém případě je vrstvení úplně nejlepší řešení.
Ráno například:
tričko nebo body + mikina + bunda
Odpoledne:
tričko nebo body + mikina
A pokud dítě běhá na slunci, může mu nakonec stačit jen tričko nebo body.
Do kočárku nebo batohu se proto na podzim vyplatí přihodit:
-
lehkou mikinu,
-
tenkou čepici,
-
náhradní ponožky,
-
lehkou deku,
-
nepromokavou bundu,
-
náhradní oblečení, pokud hrozí déšť nebo pořádná návštěva kaluže.
A co čepice?
Čepice není potřeba jen proto, že je podzim. Rozhoduje hlavně teplota, vítr a to, jak moc se dítě hýbe.
Při teplém podzimním dni kolem 17 °C batole pravděpodobně nebude čepici vůbec potřebovat. Když se ale ochladí nebo fouká studený vítr, lehká čepice může přijít vhod.
Pozor na jednu věc v autosedačce
Tady už nejde jen o pohodlí, ale o bezpečnost.
Dítě by nemělo být připoutané do autosedačky v silné zimní bundě nebo kombinéze.
Silná výplň bundy se může při nárazu stlačit. Pásy, které se předtím zdály utažené, pak mohou být najednou příliš volné a dítě nemusí být v sedačce dostatečně pevně zajištěné.
American Academy of Pediatrics proto doporučuje obléct dítě do autosedačky raději do několika tenčích vrstev. Pokud je v autě chladno, můžeš přes připoutané dítě položit deku nebo v autě jednoduše přitopit.
Na závěr ještě jednou to nejdůležitější
Když si ráno nebudeš jistá, co dítěti obléct, stačí se držet několika jednoduchých pravidel:
1. Podívat se nejen na teplotu, ale také na vítr a déšť.
2. Rozmyslet si, jestli bude dítě sedět, nebo běhat.
3. Použít několik tenčích vrstev, které můžeš snadno sundat.
4. U miminka se orientovat zhruba podle svého oblečení a přidat jednu lehkou vrstvu navíc.
5. Během pobytu venku dítě občas zkontrolovat a podle potřeby vrstvu přidat nebo ubrat.
Někdy je nejlepší udělat to úplně jednoduše:
Obléct. Vyrazit ven. Zkontrolovat. A podle potřeby jednu vrstvu sundat nebo přidat.
Zdroje
-
American Academy of Pediatrics / HealthyChildren.org
-
NHS
